裾野教室

寝る前読書

個別指導塾の学習空間、裾野・富士宮教室の福地です!

皆さんは目を大事にしていますか?

遺伝の影響で近視、遠視になることもあるみたいですが、スマホやタブレットの長時間使用による視力低下は結構皆さん当てはまっちゃいませんか?
特に寝る前にスマホを見てしまうと、目にも良くないですし、ブルーライトによって睡眠の質が下がってしまうそうです。

睡眠の質が落ちてるなーと思う人におすすめしたいのが、寝る前読書です!
僕も以前試したのですが、やっぱり起きた時のすっきり度合いが違います。
最近は不健康街道まっしぐらなので、また面白い本を見つけて読んでみたいと思っています。
読書以外だと、ストレッチや瞑想も寝る前にすると快眠に繋がるそうですよ!

皆さんだと学校の図書室は手軽に本を借りることが出来ると思うので、
朝起きても眠くて困ってる人は、是非寝る前読書を試してみてください♪

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習慣化

個別指導塾の学習空間、裾野教室・富士宮教室の福地です!

数か月前から一人暮らしを始めました。
家事をまともにやってこなかったので、結構大変だったりしますが、
料理だったり掃除だったりをこのタイミングで行おうと決めておけば、意外と継続して続けられています。
自分でやっていくしかない環境だから、続けられているのだと思います。

敢えてやるしかないという環境の下に身を置くと、勉強にも向かいやすくなるかもしれません。
スケジュールを立てて実際に一人で出来る人はいいですが、それが出来れば苦労しないですよね。
場所に関しては、塾に通うというのは分かりやすい回答で、継続すればそれが当たり前になって、習慣化しやすいです。
他には他人の目がある図書館や地区センター等の勉強が可能なスペースがある公共施設もおすすめです。

友達と約束して一緒に行くのもいいと思います。ただ騒ぎすぎて注意されないようにしましょうね。
習慣化さえすれば、勉強に対してもより前向きに取り組めるのではないでしょうか。

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睡眠不足は大敵です!

個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です!

先日は台風が静岡直撃寸前で東へと逸れていきました。
風や雨は強かったのですが、被害もなく一安心です。
暑かった夏を越えて、少しずつ涼しくなってきましたね。
すごしやすい半面、今までの感覚でエアコンをつけていると朝布団から出られないくらい寒くなっています。二度寝直行コースです笑

睡眠は大切です。
結構生徒に話を聞くと6時間しか寝ていないとか、夜1時に寝ていますとか、睡眠が少ない子が多いように感じます。
ゲームやスマホアプリを遅くまでやったり、勉強に集中し過ぎたり、原因はいろいろあると思います。一つ言えるのは、睡眠不足のせいで授業などに集中が出来なくなる可能性が高いという事です。
うとうとしながらだと、日中の様々な刺激が上手く受け取れず、勉強だけでなく色々な面で成長する機会を逃してしまいます。

是非、早めに寝てすがすがしい一日を送ってみてください!きっと今まで気づかなかったことが沢山見えてくるはずですよ!

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梅雨明け

個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です!

そろそろ梅雨も明けて気温も高くなってきましたね。
7月に入ってからというもの、湿度が高いうえに天気も悪くなかなか洗濯物が干せずに困っていました。
天気が悪いと体もだんだん不調になっていくもので、
家事もやる気が出ずに、軽くめんつゆを作っておそばで済ませたり
卵かけご飯で済ませたりと適当になってしまっていました。
五月病という言葉があります。
本来ならば四月に新学期が始まり、
五月くらいで新生活に慣れてきたところでギアが
ダウンしてしまうものですが、今年はコロナの影響もあり、
六月からスタートして七月に入って
ようやく五月病が始まったように感じました。
五月病ならぬ七月病ですねw
皆さんも、調子がすぐれずにグダグダしてしまう事があると思いますが、
体を動かし、しっかり栄養を取って、
これから来る暑い夏を乗り越えましょう!!

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定期テストと学力調査テスト

こんにちは、学習空間の御殿場・裾野教室担当宮川です。

さて、タイトルの定期テストと学調テストについてですが、今回は新型感染症の件もあって学校が約3ヵ月間も休校だったこともあり、かなりイレギュラーな試験範囲となっています。
実施時期も定期試験の方は例年とは違う月におこなう形になって、やりにくさを感じている生徒も中に入るでしょう。

だからこその早めのテスト対策が必要になってきます。まだ二週間ある、と考えずにあと二週間しかない。すぐ対策にとりかからなきゃ!と思ってください。

生徒の皆さん、頑張って下さいね。
以上、宮川でした。

暗記は根気

個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です!

通勤の時間があまりに暇なので、最近百人一首の暗記を始めました。
中学の頃から通算3回目の挑戦!毎回途中で挫折していましたw
一回に5首、車に乗っている間中繰り返し呪文のように唱えます。
インターネットで解説を見てなるべく情景を思い浮かべながら。
面白いもので、昔少しでも覚えようとしたものは練習するとすぐスラスラ出てくるようになります。
結局暗記は「何度繰り返したか」、これに尽きるとしみじみ実感しているところです。

1. 適当な個数を1ブロックとしてまとめて覚える。
2. 覚えられたと思ったものも、定期的に繰り返し暗記チェックをする。
3. 隙間の時間を活用して繰り返し思い出す。

 自分の場合は5首を1ブロックとして丸暗記して、車の中やお風呂など、
暇があれば暗唱していました。特に通勤は30分ほどかかるので、
1~覚えたところまでを繰り返し暗唱するなど復習の時間にもあてています。
今は便利で、インターネットを使って忘れたところをすぐチェックすることも出来ます。
今回は最後まで覚えたいと思います(笑)
皆さんも暗記したいものがあれば、ぜひ試してくださいね!

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もうすぐ6月

こんにちは。学習空間、御殿場&裾野の宮川です。

もう学校が始まっていると思います。今年は、授業開始が5月末からで、さらに夏休みも短縮されるということで1年のいつもの流れとちがう1年になりそうです。

通常は夏休みから受験モードになるって生徒もいるとは思いますが、その夏休みがほぼなく復習の時間があまりとれなくなります。だからこそ、今から受験を意識していかないといけないと感じます。

早めの受験準備をしていきましょう・

バターがない!

個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です!

最近はなかなか外出もできず、どうぶつの森で住民と話してさみしさを紛らわす日々ですw
お休み中なにもやることがないので、お菓子作りの準備でもしようとバターを買いに行ったのですが、なんとどこへ行っても品切れ!!
普段売り切れているところを見たことがなかったので、びっくりしました。
休校中の小中学生が一斉にお菓子作りでもはじめたのかとネットで調べてみると、
どうやらバターが免疫力アップにいいという情報が出回っていた様子。
トイレットペーパーやキッチンペーパーもそうでしたが、この時代、情報拡散の力は強力ですね。
コロナで家から出られない分ネットに触れる機会も増えると思いますが、怪しい情報に惑わされないように注意して下さいね。
落ち着いて情報を見極める力が必要だと強く感じた事件でした。

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コロナ拡大とオリンピック延期

個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です!

最近は寒くなったり暑くなったりと、なかなか気温が安定しませんね。
三寒四温という言葉がありますが、こんな風に徐々に春らしくなっていくんだと考えると面白いものです。

さて、コロナで世界は大変なことになっているようです。
中国は言うに及ばず、イタリアでは感染者80000人死者8000人以上、
スペインでは感染者55000人死者4000人以上と世界規模で感染拡大が起きています。
日本ではまだ目立った報告はあげられていないようですが、新規感染者数は増えてきており、予断を許しません。

先日オリンピック延期の報道がありました。
正直このままオリンピックを予定通り開催しても、
海外から選手が来ない、観客も集まらない、集まったら集まったで、会場でコロナ感染という最悪の事態もあり得ました。
個人的には開催延期は妥当な判断だったと思います。
東京ではそれに伴い外出の自粛要請が出たと聞いています。

生活している以上、外出や他人との接触は避けられないと思いますが、
手洗いうがい洗顔、マスクの着用、出来ることをしていくしかないと思います。

是非この機会にニュースや新聞、ネットで情報を追ってみてください。
インターネットやマスメディアの情報に踊らされず、
取捨選択して正しい情報を見つけるいい訓練になるかもしれません。

では、どうぞみなさんお気をつけてお過ごしください。

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受験生のみなさま。新型肺炎等にご注意を

こんにちは。学習空間、御殿場・裾野教室の宮川です。

政府の発表で学校がしばらく休みになると思いますが、学校がないからと言って、感染のリスクが下がるわけではございません。

しっかり手洗いうがいをして。なおかつ、人が大勢いる所になるべくいかないよう心がけましょう。

せっかく、中学3年間頑張ってきたのですから、最後で失敗しないように心がけてくださいね。

以上、宮川でした。